Ich helfe dir, dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen – ohne Diätstress und ohne Verzicht
Ich bin Laura, Personal Trainerin & Ernährungscoach aus Altenholz in der Nähe von Kiel.
Ich unterstütze Frauen dabei, nachhaltig abzunehmen, stärker zu werden und sich wieder richtig wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Sport und Ernährung waren schon immer ein großer Teil meines Lebens.
Durch meine eigene Verletzung habe ich früh gelernt, wie entscheidend das richtige Training und eine passende Ernährung wirklich sind – nicht nur für Leistung, sondern auch für dein Wohlbefinden.
Genau diese Erfahrung hat mir gezeigt:
Es geht nicht um strenge Pläne oder Verzicht – sondern um einen Weg, der wirklich zu dir passt.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen Weg zu finden. Ohne Diäten, ohne Druck, sondern mit einem klaren Plan, der sich in ihren Alltag integrieren lässt.
✓ keine Diäten, sondern ein Weg, den du langfristig durchhalten kannst
✓ individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt
✓ persönliche Betreuung statt 08/15 Plänen
✓ Fokus auf langfristige Ergebnisse
Meine Qualifikationen
- Fitnessökonomin (B.A.)
- Fitness- & Athletiktrainerin A-Lizenz
- Ernährungsberaterin
- Beraterin für Sporternährung
- DOSB Athletiktrainerin
Neben meiner Arbeit mit Kundinnen bin ich auch als Athletiktrainerin im Profisport tätig und betreue Teams im Handball.
Diese Erfahrung fließt direkt in meine Arbeit ein.
Wenn du dich darin wiedererkennst, dann lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir uns deine aktuelle Situation an und entwickeln einen klaren, realistischen Plan für dich.
✓ kostenlos & unverbindlich
✓ individuell auf dich abgestimmt
✓ keine Vorkenntnisse nötig
Bereit, den ersten Schritt zu machen?
Dauer: ca. 20–30 Minuten | telefonisch
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Ich melde mich innerhalb von 24h persönlich bei dir.
Deine Daten sind sicher & werden vertraulich behandelt