Leichter Leben mit Athletik Laura
Dein 8-Wochen Onlinekurs für gesunde Ernährung, weniger Heißhunger und ein starkes Wohlgefühl im eigenen Körper.
Ohne Diätstress. Ohne Verbote. Mit Struktur, Genuss und Leichtigkeit.
Vom 12.11.2025 - 14.01.2026 jeden Mittwoch um 18.30 Uhr
(außer Weihnachten & Silvester)
Kennst du das?
Du willst endlich abnehmen, aber keine Lust mehr auf Jojo-Effekt, Kalorienzählen und ständige Verbote?
Du weißt eigentlich, wie gesunde Ernährung funktioniert, aber im Alltag fehlt dir Struktur, Motivation und Balance?
Dann ist dieser Kurs genau für dich gemacht.
Nach 8 Wochen wirst du..
.. wissen, wie du dich satt und zufrieden ernährst und das ohne Verzicht
.. verstehen, warum du Heißhunger bekommst und was du dagegen tun kannst
.. Essen wieder genießen, ohne schlechtes Gewissen
.. dich leichter, stärker und energiegeladener fühlen
Kurz gesagt: Du lernst, dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen und das langfristig
Das bekommst du:
8 Live-Gruppen-Calls mit Laura (Zoom)
Rezepte für jede Woche
Exklusive Community-Gruppe für Austausch & Motivation
Umsetzbare Tools & Checklisten
Bonus: 1x Q&A-Live
Wer bin ich?
Hi, ich bin Athletik Laura, Ernährungsberaterin & Personal Trainerin aus Kiel aus Leidenschaft.
Ich helfe Frauen dabei, sich von Diätzwang, emotionalem Essen und Kalorienstress zu lösen und stattdessen ein gesundes und entspanntes Essverhalten zu entwickeln.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Bewegung und Mindset möchte ich dir zeigen, dass gesunde Leichtigkeit kein Zufall ist, sondern eine Entscheidung.